ChatGPTを使っていると、 「何を入力すればいいの？」 「もっと便利な使い方はないの？」 と思うことはありませんか？
実は、質問や指示の仕方（プロンプト）を少し工夫するだけで、回答の精度や使いやすさは劇的に変わります。
この記事では、日常・仕事・学習など初心者でもすぐ使えるおすすめのプロンプト20選を、コピペして使える例文付きで分かりやすく解説します。
ChatGPTの基本的な使い方や初期設定について詳しく知りたい方は、「無料AIツール5選【2026年最新版】」もあわせてご覧ください。
【日常・雑学】おすすめプロンプト5選
まずは毎日の生活や隙間時間に使える便利なプロンプトです。
1. 今日のニュースを簡単に教えて
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今日の主要ニュースを3つ、初心者にも分かりやすく簡潔に要約して教えてください。
忙しい朝でも、短時間で重要なトピックを把握できます。
2. 今日の夕飯のレシピを考えて
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冷蔵庫に「卵」「玉ねぎ」「鶏肉」があります。
30分以内で作れる夕食のレシピを1つ提案してください。
手元にある食材を無駄なく使い切ることができます。
詳しい献立の作成方法は、「ChatGPTで献立を考える方法｜冷蔵庫の食材から簡単にメニューを作る」で解説しています。
3. 面白い雑学を教えて
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誰かに話したくなるような面白い雑学を5つ教えてください。
友人との会話のネタ作りや暇つぶしにぴったりです。
4. クイズを作って
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日本の歴史に関する3択クイズを5問作ってください。正解と解説は最後にまとめて出力してください。
家族や友人と一緒に楽しみながら学習できます。
5. プレゼントのアイデアを教えて
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30代の男性へ贈る、予算5,000円程度の誕生日プレゼントのアイデアを5つ提案してください。
相手の年齢や予算に合わせた失敗のないギフト選びに役立ちます。
【仕事・文章作成】おすすめプロンプト5選
ビジネスやブログ運営などの作業効率を飛躍的に高めるプロンプトです。
6. ブログ記事のタイトルを考えて
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「AI初心者向けの使い方」についてのブログ記事のタイトル案を10個考えてください。
読者の目を引く魅力的な表現をお願いします。
記事作成のアイデア出しやSEOタイトル検討に最適です。
7. メールや文章を作成して
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取引先へ送る「打ち合わせ日程調整のお礼メール」の文面を作成してください。
丁寧でビジネスに適したトーンでお願いします。
メール文面を作成する時間を大幅に削減できます。
8. 文章をわかりやすく添削して
Plaintext
以下の文章を、誤字脱字を修正し、より読みやすくスムーズな表現に添削してください。
【文章を入力】
ブログやSNS投稿前の最終チェックに活用できます。
9. 本や長い文章を要約して
Plaintext
以下のテキストの重要なポイントを、箇条書きで3つに要約してください。
【テキストを入力】
長いニュースや記事の要点を一瞬で理解できます。
10. Excelの関数を教えて
Plaintext
Excelで「A列の条件に一致するB列の値を合計する」ための関数と具体的な使い方を教えてください。
表計算ソフトの操作で迷ったときの手助けになります。
【アイデア・生活】おすすめプロンプト5選
暮らしを快適にしたり、新しい活動を始めたりするときに役立つプロンプトです。
11. 節約や家計改善の方法を聞く
Plaintext
一人暮らしで毎月の食費を1万円減らすための具体的なアドバイスを5つ教えてください。
家計全体の節約術については、「ChatGPTで家計を節約する方法7選｜今日からできる賢い使い方」をご覧ください。
12. 副業のアイデアを教えて
Plaintext
特別なスキルがない初心者でも始められるオンライン副業のアイデアを5つ教えてください。
副業での具体的な活用法は、「ChatGPTで副業はできる？初心者におすすめの活用方法7選」を参考にしてみてください。
13. 効率的な旅行プランを作って
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神奈川県から日帰りで楽しめる温泉旅行のモデルコースを作成してください。
午前9時出発、移動時間が短くなるルートが希望です。
旅行費用の節約方法は、「ChatGPTで旅行を安くする方法7選｜お得な旅行計画の立て方」で詳しく紹介しています。
14. 1週間分の献立・買い物リストを作って
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2人分で1週間の夕食献立と、それに必要な食材の買い物リストを分類して作成してください。
15. ダイエット・健康メニューを考えて
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高タンパク・低脂質で作れるヘルシーな夕食のメニューを3つ教えてください。
【学習・スポーツ】おすすめプロンプト5選
自己投資や運動・学習のサポートをしてくれるプロンプトです。
16. 英会話・語学学習の練習相手になってもらう
Plaintext
これから英語で日常会話の練習をしたいです。私が英語で話しかけるので、間違った表現があれば修正しながら会話を続けてください。
17. ゴルフやスポーツの練習メニューを作って
Plaintext
スライス（球が右に曲がる）を改善するための、初心者向けゴルフ練習メニューを教えてください。
18. 今日の運動・筋トレメニューを考えて
Plaintext
自宅で器具を使わずにできる15分間の筋トレメニューを組んでください。
19. 面接対策（想定質問と回答例）をする
Plaintext
Webライターの面接でよく聞かれる質問5つと、それぞれの理想的な回答例を教えてください。
20. WordPressの記事構成を考えて
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「初心者向けブログの始め方」というテーマで、H2・H3の見出し構成案を作成してください。
良いプロンプト（指示文）を書く3つのコツ
より正確で高品質な回答を引き出すためには、以下の3要素を意識して入力するのがポイントです。
- 1. 目的を具体的に伝える （×「旅行プラン」 → ○「神奈川から日帰りの温泉旅行プラン」）
- 2. 制約条件を入れる （「予算5,000円以内」「調理時間20分以内」「3人分」など）
- 3. 出力形式を指定する （「箇条書きで」「表形式で」「300文字程度で」など）
例えば、以下のようにまとめて指定すると理想通りの回答が得られます。
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【目的】初心者向けのブログ記事構成案の作成
【テーマ】ChatGPTの使い方
【条件】H2見出しを4つ、それぞれにH3を2つずつ配置する
【形式】箇条書きで出力してください
まとめ
ChatGPTは、プロンプト（指示文）を少し工夫するだけで自分専用の万能アシスタントになります。
- 日常の疑問や献立作成に使う
- 仕事の文章作成やアイデア出しを効率化する
- 学習や趣味のサポートとして活用する
まずは気になったプロンプトをそのままコピー＆ペーストして、ChatGPTの便利な機能を体験してみてください！
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